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关于钾、钠、氯 功能 ．维持体内水分之平衡及调节渗透压 ．维持体液酸硷平衡 ．调节神经与肌肉的机能 ．钾、钠、氯三元素缺乏任何一种时，可影响生长发育 主要食物来源 钾─奶类、瘦肉、内脏、五穀类、蔬菜、水果 钠─奶类、蛋类、肉类、食盐 氯─奶类、蛋类、肉类、食盐
关于钾、钠、氯 功能 ．维持体内水分之平衡及调节渗透压 ．维持体液酸硷平衡 ．调节神经与肌肉的机能 ．钾、钠、氯三元素缺乏任何一种时，可影响生长发育
主要食物来源 钾─奶类、瘦肉、内脏、五穀类、蔬菜、水果 钠─奶类、蛋类、肉类、食盐 氯─奶类、蛋类、肉类、食盐
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