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关于磷 功能 ．构成骨骼和牙齿的要素 ．促进脂肪与醣类的新陈代谢 ．维持血液、体液的酸硷平衡 ．是组织细胞核蛋白质的主要物质 主要食物来源 家禽类、鱼类、肉类、全榖类、乾果、牛奶、荚豆等。
关于磷 功能 ．构成骨骼和牙齿的要素 ．促进脂肪与醣类的新陈代谢 ．维持血液、体液的酸硷平衡 ．是组织细胞核蛋白质的主要物质
主要食物来源 家禽类、鱼类、肉类、全榖类、乾果、牛奶、荚豆等。
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