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食物含量表-钠

发布时间:2009-5-14 17:19:58  人气:336  作者:  来源:

奶类及其製品 乳酪
肉、鱼、蛋类 加盐或燻製的食品,如:中西式火腿、香肠、腊肉、牛肉乾、猪肉乾、燻鸡、板鸭、肉鬆、鱼鬆、咸鱼、鱼乾、咸蛋、皮蛋、滷味等
罐製食品,如:肉酱、肉燥、沙丁鱼、鲔鱼、鳗鱼等
速食品及其他成品,如:炸鸡、汉堡、馅饼、各式肉丸、鱼丸等
豆类及其製品 醃製、罐製、滷製的成品,如:加味豆干、笋豆、豆腐乳等
五穀根茎类 麵包及西点,如:蛋糕、甜咸饼乾、苏打饼乾、蛋捲、奶酥等

麵线、油麵、速食麵、速食米粉、速食冬粉、义大利脆饼等
蔬菜类 紫菜、海带、胡萝卜、芹菜、醃製蔬菜,如:榨菜、酸菜、泡菜、酱菜、咸菜、梅干菜、雪裡红、笋干等
冷冻蔬菜,如:豌豆荚、青豆仁等加工蔬菜汁、玉米及各种加盐的蔬菜罐头
水果类 乾果类,如:蜜饯、脱水水果
各类罐头水果及加工果汁,如:蕃茄汁
果汁粉
油脂类 奶油、玛琪琳、沙拉酱、蛋黄酱
调味品 盐、味精、花椒盐、酱油、豆瓣酱、沙茶酱、辣酱油、蚝油、虾油、甜麵酱、蕃茄酱、豆豉、味噌、芥末酱、乌醋等
其他 鸡精、牛肉精、海苔酱、速食汤、油炸粉、炸洋芋片、爆米花、米果、运动饮料、碳酸饮料(如:汽水、可乐等)