今年的阳明山花季已于2月20日登场，包括樱花、茶花、桃花盛开，将阳明山点缀得亮丽缤纷，紧接着春假的尾声，不少人全家出动赶搭花季热潮，塞了好几个小时的车，如果纯赏花，未免太不划算，不妨利用赏花的机会，来一趟登山之旅，上山后再泡泡温泉，活络筋骨，使赏花之旅充实又愉快，而不只是走马看花。
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阳明山的花季为每年的2~4月，主要是山樱花、海芋及杜鹃。全世界的樱树种类大约有两百多种，台湾约有十种，其中最常见的，就是俗称绯寒樱的台湾原生种山樱花。外来种的樱花多为日据时代由日本引进，现可看到最多的是吉野樱。如果想赏花又怕塞车，建议搭乘大众交通工具上山，边赏花边登山，细细品味不同种类的樱花之美，还可藉由运动消耗春节摄取的过多热量。一般来说，爬山消耗的热量约为10大卡/公斤/小时，以一个50公斤的人为例，登山1小时可消耗500大卡的热量。
赏花之后，该找个地方填饱肚子，若你有閒情雅致，其实可自备食物上山，赶搭现在流行的樱花入菜，可购买市售醃渍樱花自己动手做料理，例如：樱花滷肉、樱花寿司、樱花果冻…等，但醃渍的樱花咸度高，因此要先以水浸泡、冲澹咸度后再烹调，也可以直接以樱花泡茶，避免吃下过多盐份，且能品嚐出樱花特有的香气，再搭配蔬菜沙拉及水果，找块空地坐下，来场野餐，既健康又经济，还有美景相伴。或是吃吃山上的新鲜野菜，虽然不少人会因有机会吃到蔬菜而趁机多吃，但要注意店家是否炒得太油，最好先以清汤过油之后再食用。除了各式野菜料理，可能还会再点盘土鸡肉，同样也要记得去除鸡皮和油脂的部份，把握浅嚐即可的原则，才不枉费先前爬山所消耗的热量。
在饱食一顿后，不少人会选择泡温泉，不过要记得几个注意事项，才能泡得安全。第一件事就是刚吃饱时不宜泡汤，最好稍作休息再入浴，以免消化不良，且泡汤之前一定要先暖身，因为急遽的温度变化，很容易会引起人体不适，所以下水之前也要和游泳一样先做暖身操。若是在室内的个人池，可以先放热水让温度升高，或是以毛巾沾水拍打全身，等身体适应水的温度之后再入浴浸泡。每次泡汤的时间应以10~20分钟为限，避免泡太久产生头晕等副作用，年长者最好每5分钟休息一下。另外，不是人人都适合泡温泉：有传染病、皮肤易过敏、脚上有伤口(如：刚剪完脚指甲)，以及高血压、高血脂和糖尿病等慢性疾病患者最好不要泡汤，有些人认为如果只是泡泡脚应该没关係，或习惯以脚部试水温，但糖尿病人末梢神经感觉较差，若水温太烫，可能无法马上感觉出来，反而容易受伤及感染，建议以手肘内侧试水温较敏感。
除了阳明山，还有其他不错的赏花景点，例如乌来，花季为每年1~3月，另外还可到木栅猫空赏花，每年的2~3月可看到杏花及樱花，不一定要到阳明山上人挤人。只要花点心思，就能安排一趟充实的赏花之旅！