历年来，根据卫生署的十大死因统计，癌症年年高居第一位；肝癌更是蝉连十大癌症死因的头两位，对国人的健康是一大威胁。但是肝癌真的那麽可怕吗？我们对它束手无策吗？怎样才能避免肝癌上身呢？提供大家一些已知的事实，以免无谓的惊慌。
随着医学科技的进步，肝癌不再是不治之症，只要早期发现、早期治疗，仍能享受彩色的人生。新科立委高金素梅就是最好的例子，因为及早发现肝癌细胞，并历经手术成功后，重拾宝贵的人生。
事实上肝癌有早期与晚期之分，如果能早期发现、早期治疗，治癒机会很大。不过值得注意的是，肝脏没有神经，不会有痛觉，早期病变并不会有明显症状，若要用有没有症状来判断有肝癌与否是非常危险的。
预防B、C肝是首步
由于 B 、C 型肝炎患者是肝癌的高危险群，所以肝癌如何早期发现？最重要的步骤是抽血检验，确认自己是不是 B 型或 C 型肝炎患者。不过，即使检查没有 B、C 肝炎也不表示不会得肝癌，只是机率较低。
除此之外，肝硬化患者、酗酒及有肝癌家族史的人也是肝癌高危险群。所以 40 岁以上的民众，纵使没有 B、C 型肝炎，最好每年定期检查一次，定期检查的项目包括超音波检查与胎儿蛋白(α-fetoprotein)。
超音波检查是有盲点的，发现肝脏有肿瘤，未必就是肝细胞癌，也有可能是良性肿瘤或其他的癌症，因而需配合胎儿蛋白，及其他项目的检查，如肝脏活体穿刺、病理切片检查。
胎儿蛋白是母亲怀孕时胎儿在母腹裡製造的一种蛋白质，出生后会逐渐降低。一般而言，胎儿蛋白正常血清浓度的上限在 20 ～ 25 ng/ml，如果正常人的胎儿蛋白数值升高，就要怀疑是否产生肝癌了。
对于肝癌高危险群，肝硬化患者或肝癌手术后病人，最好每 4 个月至 6 个月做一次超音波检查与胎儿蛋白检查。B 型或 C 型肝炎带原者，即使没有慢性发炎及硬化的现象，或肝指数正常，仍应一年验血 2 次，一年一次的超音波检查。
远离肝癌，饮食生活中做起
节制喝酒是生活中相当重要的爱肝方式，酗酒是会导致酒精性肝炎、肝硬化等间接致癌的危险。另外，不吃发霉的食物，发霉的食物会产生黄麴毒素，增加罹患肝癌的机率。吃新鲜食物、非刺激性食物、均衡摄取各类食物，加上规律的作息，相信能将生活中的危险因子降到最低。
坊间常流传一些能清肝解毒的秘方，并无任何医学根据，目前也尚无任何食物有此功效，误信偏方，反而增加肝脏负担。为了自己彩色的人生，为了自己宝贵的肝脏，从最健康、最均衡的饮食生活做起，相信对健康都有好处的。