四月份是一年之中天气变化最明显的一个月份，可能今天才晴空万里，明天锋面就报到而气温骤降、倾盆大雨；有句台语的谚语「春天后母面」，就是用来形容天气阴晴不定、难以捉摸。这样的天气，週遭不少亲朋好友都染上感冒，感冒虽然不是什么大病，但头痛、咳嗽、发烧、流鼻涕、鼻塞等症状却严重影响了日常生活。到底该怎么对付感冒呢？
.jpg)
吃药可以治疗感冒吗？
大多数的感冒是由病毒所引起的，没有所谓杀病毒的特效药，感冒药只是缓解感冒时出现的症状，因此有些人认为，既然吃药也不能杀死病毒，感冒就多休息、多喝水就好；而有些人则认为，要相信医师的专业，只要稍微出现不舒服的症状，马上就找医师要求开药。其实不管您是相信哪一派的说法，抵抗感冒最终都是要靠自我免疫力，不要认为看了医生、吃了药就没事，也不好好休养；当然也不要一味的认为看医生对感冒没有帮助，一般来说病毒引起的感冒大约5~7天会痊癒，若症状已持续超过一星期，且越来越严重，可能就是合併细菌感染或是发生其他类似感冒症状的疾病，此时光靠「免疫力」可能没效，必须寻求专业医生的协助。
吃成药好吗？
市售感冒药种类繁多，若要服用成药都必需看清楚说明或是谘询药师，以免吃出问题。感冒药只是用来缓解症状的，所以只要针对症状治疗即可，头痛就吃止痛类的、咳嗽就吃止咳类的，对症下药。另外，婴幼儿、老年人、孕妇、药物过敏者，若不幸发生感冒最好还是儘早就医，不要擅自买成药服用。
增加免疫力 抵抗感冒病毒
病毒的传染方式是藉由飞沫或接触传染，在感冒流行期间出入公共场合可戴口罩，避免飞沫传染。勤洗手，从外面回到家中后，把髒衣物都换掉，以免把病毒带回家后又传染给家中抵抗力较弱的老人、小孩。注意保暖，早晚温差大，「洋葱式穿衣法」可避免在中午温度高时冒汗、早晚温度低时受寒；保持室内的通风，避免坏空气滞留，即使天气冷也别忘了开扇窗通风唷。
食物是人类健康的根本来源，营养好免疫力才会好，生病感冒时，身体需要的营养更多，但在感冒时，常常会因为发烧、全身无力等症状影响了进食，吃不好营养不够，感冒就会好的慢，所以若不幸感冒，除了多休息外也别忘了要补充营养。除了均衡的饮食外，平常也要注意多运动、适当的纾压、保持愉快的心情…等，这些都能强化身体的免疫细胞，帮助提升免疫力，预防、抵抗感冒发生。
无论您感冒要不要吃药、看医生，最终还是得回归于增加「免疫力」，靠自己打败病毒。