随着时代的变迁，再也不是男主外，女主内的时代，许多女性都为了分担家计，纷纷走入职场，因此无法照顾孩子；如果请专业保姆全天照顾小孩，在经济上的负担也不小，所以不少的家长会将小孩托付给祖父母照顾。但是老人家是否真的有辨法帮忙照顾孙子，还是只是不忍拒绝呢?
创造适合老人家的照顾环境
由于这年头小孩都生得少，个个孙子都是宝，许多的阿公、阿妈，常常为了照顾半夜哭闹的孙子，睡眠被打断，睡睡醒醒，造成睡眠严重不足，累得血压也高了、为了抱小孙子，抱到手部关节发炎了、为了帮小孙子换尿布，弯着腰，使得骨刺又犯了…。
所以，在请老人家照顾幼儿的同时，请先帮老人家看看家中的摆设是否是照顾小孩的有利环境，换尿布的工作檯高度是否适中、婴儿床是否太过低…等，以免让老人家伤神又伤身。
照顾孙子别忘了照顾自己
常常阿公、阿妈为了照顾孙子耗费了精神与体力，到了吃饭时间往往就随便煮个麵或把剩菜、剩饭随便热一下就解决一餐，常忽略了自己的营养，长期下来，身体反而因为长期的饮食不均，而营养失衡。
家人不妨趁假日先准备好食物，滷一大锅肉或豆干、豆腐…等；或在前一天晚上将隔天的食物准备好，晚餐多煮一些，把饭和肉装在便当盒中，将青菜洗淨切好，盛装在保鲜盒中，到了隔日，只需要微波一下或蒸一下，再炒个青菜，就可享受一顿营养丰盛的午餐。另外可以再准备一份下午的点心，水果及优格都是不错选择。
另外在食物保存上，也需特别帮老人家注意，没吃完的东西，尤其是夏天，放在室温下容易滋生细菌，从下午放到晚上，就容易腐坏，而老人家常常没注意或是节省捨不得丢掉，就把食物吃下肚，反而生病了。所以家人可以利用假日的时后，帮忙整理冰箱，把食物做好分类、分装，将一大锅的食物分成小包装，平常要吃的时后只要拿出一小包来加热食用，就可避免食物反覆的加热而造成酸败。
关心小孩别忘了关心父母
小孩总是精力旺盛，有用不完的精神和体力，跑跑跳跳、爬上爬下，所以在请老人家代为照顾小孩的同时，也要考虑老人家的体力负荷情况；或是老人家也有自己期待的退休生活，只是不好意思拒绝子女的要求。所以也可以考虑半天改由专业的保姆照顾，或是两家的长辈轮流带，让老人家可以陪伴孙子、也可帮忙子女分担，又有其它的时间来安排自己的活动，充分享受退休生活。
陪伴子女一同长大，是许多家长的希望，但是经济的压力，让不少父母无法享受这份喜悦。因此必需请父母帮忙照顾，只要事前做好充份的准备，就能让父母真正的享受含饴弄孙的快乐!