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生什么病吃什么水果酸性和碱性食品的明细列表水越贵越好吗? 姜的妙用知柿乐 “柚”到中秋，不吃不可客家美食与健康健康享受咖啡香

体重管理

夏天不知不觉入嘴的热量远离暴食减重新观念超值全餐真的超值吗? 新新人类的健与美塑身与自尊人团圆，身不圆连续节庆,体重也跟着放假吗？

健康生活

桔子吃完别扔皮----桔子皮的妙八种食品帮你吃掉体内废物老中医点评各种水果冬季男人必喝的滋补汤粥从头补到脚的饮食秘方聪明选购，安心过新年冰箱大扫除五一劳动节，劳工朋友看过来

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美酒与咖啡 _{2009-5-14 15:16:03}

想一想以下所提的几件事，你是不是曾经如此过---朋友生日聚会总是会喝上好几瓶啤酒，晚上到PUB也会来几杯调酒，喜庆节日更不会忘来点酒助兴。悠閒的午后享受下午茶时会顺便加上一杯充满奶香的特调咖啡，或是上...

鲜嫩似梨的绿竹笋 _{2009-5-14 15:14:39}

古云：「无肉令人瘦，无竹令人俗」，每年的五月到十月正是品尝竹笋的好时机，在端午节过后，农曆七月半前的绿竹笋最好吃，不论是台北县的八里、桃园县的大溪甚至是台中县的大坑，到处都可以看到绿竹笋的身影。&nb...

优质生活—当我们’豆’在一起 _{2009-5-14 15:12:09}

「豆浆、豆花、豆奶、豆腐乳...」，黄豆对于中国人来说，真可算是历史最悠久的保健食品了，在最近（1999年10月），美国食品药物管理局FDA已认证黄豆蛋白的健康宣称（Health Claim），即配合...

轻松做好体重控制 _{2009-5-14 15:10:12}

继上次谈论到的热门减重话题，可发现做好「饮食热量控制」是非常重要的，依个人每天所需热量，再每天减少500~1000大卡，现在就教教大家几点热量控制的小技巧吧! &...

“坚果”让你的心脏更坚强? _{2009-5-14 15:08:50}

随着时代的变迁国人的饮食习惯也跟着改变，饮食西化、高油脂、低纤维，渐渐的心血管疾病的发生率也随之提高；连续两年，年度十大死因”心脏疾病”都高居第三位，在现在大家吃愈好，但却愈吃...

新热门减重法—香蕉 _{2009-5-14 15:06:51}

最近日本流行新的减肥妙招，「早上吃香蕉配白开水，午餐、晚餐照常吃就会瘦」，而日本女星深田恭子就是用此方法成功的瘦下12公斤，让现在日本香蕉卖到缺货，你是否也正想要试试看呢? 但是吃香蕉真的能减重吗?以...

认识芥花油 _{2009-5-14 15:04:36}

在这个强调”健康饮食”的年代，大家为了有健康的身体，只要听说哪项健康食品有益健康或是能对抗疾病，这样东西就会马上大受欢迎。其实，健康是可以DIY的，只要在日常饮食中下点功夫、用...

新纤生活 _{2009-5-14 15:02:38}

由于现代人生活忙碌、饮食习惯不好、吃了很多加工和化学合成的东西，所以身体内会堆积许多有毒的物质，如果不赶快排出，很容易在身体内发酵成致命的毒素。现经过许多医学証实，摄取足够的纤维能帮助预防大肠直肠癌的...

多E多健康 _{2009-5-14 15:01:47}

许许多多的人都知道维生素 E 是种抗氧化物质，具有抗氧化的功能，能有助于预防自由基攻击身体细胞所造成细胞的损伤。一般人常觉得抗氧化物质多吃多好，多吃有益健康，还能抗老化呢！但是最新的研究发现可能会...

燕麦 _{2009-5-14 10:23:04}

燕麦，即(Oats)，佔世界最重要农作物之第四位。大部份被作为动物饲料，大概只有百分之五左右的产量是用于人的食物上。 &nbs...

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