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体重管理

夏天不知不觉入嘴的热量远离暴食减重新观念超值全餐真的超值吗? 新新人类的健与美塑身与自尊人团圆，身不圆连续节庆,体重也跟着放假吗？

健康生活

桔子吃完别扔皮----桔子皮的妙八种食品帮你吃掉体内废物老中医点评各种水果冬季男人必喝的滋补汤粥从头补到脚的饮食秘方聪明选购，安心过新年冰箱大扫除五一劳动节，劳工朋友看过来

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夏天不知不觉入嘴的热量 _{2009-5-28 22:13:42}

夏日炎炎，想减肥的人特别多，害怕在穿上背心短裙的时候露出蝴蝶袖和胖腿，继而刻意减重，不是不吃早餐就是只喝水裹腹，最后把身体搞坏了，你知道吗？只要平日在饮食习惯上特别留意，就不用担心额外的热量进入到体内...

远离暴食 _{2009-5-28 22:04:39}

在现代标榜愈瘦就愈美的时代里，不少人为了追求瘦不惜花下重资，到减肥机构塑身减肥，或是听信偏方不断的尝试各种减重方法，为的只是想换来清瘦的身材；但许多人用错了方法，造成了不少心理与身体的伤害。 ...

减重新观念 _{2009-5-15 1:01:55}

谁说「肥胖不是病，胖起来要人命」，其实肥胖就是一种常被忽略的慢性疾病，它是造成糖尿病、高血压、心脏病及痛风等疾病的主要因素。法国科学家有项有趣的研究发现，肥胖甚至会影响智力；由于肥胖导致脑部血管壁增厚...

超值全餐真的超值吗? _{2009-5-15 1:00:57}

近来走进餐厅或速食店中，看见的菜单总是标榜着”超值全餐”或”套餐”，裡头食物之丰富都让消费者忘了，是不是真的想吃、真的能够吃下那麽多东西!多花5元就可把...

新新人类的健与美 _{2009-5-15 0:43:18}

在许多电视运动节目中，我们经常会看到许多力与美的优美表现，尤其是游泳、体操、熘冰、水上芭蕾和田径等运动项目，我们见到这些选手们个个健美强壮，体态匀称有緻，相信这是许多人，尤其是年轻人所梦寐以求的。&n...

塑身与自尊 _{2009-5-15 0:43:47}

你是否常会因为自己的外表而心情不好﹖你是不是常因为怕胖而不敢享受美食﹖你会不会常想如果自己的身材变好了，那自己就会变成世界上最快乐的人﹖如果答桉都是肯定的，那你应该为自己重新找回自尊。 &n...

人团圆，身不圆 _{2009-5-15 0:40:51}

因为在过年期间，大家放假在家，生活不规律，常熬夜看电视、打牌、吃宵夜；一边看电视、一边聊天就顺手吃进了不少的零食、点心，每每过完年假，胖了三、五公斤的人不在少数…当要开始上班时，才发现裤...

连续节庆,体重也跟着放假吗？ _{2009-5-15 0:44:21}

岁末年终，又是冬至、又是圣诞节，接着还有元旦，无论party、熬夜狂欢或是家人、好友聚会，都免不了要吃吃喝喝，加上冬天天气冷，要控制吃的慾望实在有点难；这些节日过完后，接着又是尾牙、农曆年，美食当前不...

零负担的耶诞大餐 _{2009-5-15 0:36:40}

近年来西风东进，耶诞节俨然成为岁末狂欢的佳节，加上业者的强力促销下，使得耶诞节充满着视觉与味觉的诱惑，特别是在耶诞夜享受一顿丰富的耶诞大餐，已成为耶诞节所有活动中不可或缺的主轴大戏。 &nb...

想当个健康的美食主义者吗? _{2009-5-15 0:34:42}

现代人物资充足、生活富裕，常常是餐餐大鱼大肉，不像二、三十年前只有逢年过节时才有可能在餐桌上出现鸡鸭鱼肉；只要想吃，随时随地都可以满足你的口腹之慾，琳琅满目的餐厅，充满了各式的佳餚，想吃义大利菜、泰国...

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